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Les bienfaits de la lecture

Les vacances d’été sont le moment idéal pour faire du sport, se retrouver en famille ou entre proches, et se détendre. Mais aussi pour se plonger dans des livres ! Cela tombe bien, il est démontré que la lecture est bonne pour notre santé.

LE SAVIEZ-VOUS ?

La lecture augmenterait l’espérance de vie

Les lecteurs vivraient deux ans de plus que les non-lecteurs ! C’est la conclusion à laquelle sont parvenus des chercheurs de l’université de Yale, aux États-Unis, après avoir suivi 3 600 personnes durant 12 ans.
Il ressort de leur étude que 1h30 de lecture hebdomadaire réduirait de 17 % le risque de mortalité dans les 12 ans à venir. Et qu’au-delà, le risque diminuerait de 23 % ! Les auteurs précisent que ce sont les romans qui sont les plus à mêmes de produire un tel effet.


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