Dans le cadre de la Fête de la Science, l’association La Vanaude a invité Nicolas Bloy, masseur-kinésithérapeute et éducateur sportif, le 13 octobre 2023, pour une conférence sur le thème « Science et Sport ». L’événement visait à explorer comment le sport peut contribuer au bien-être et à fournir des astuces pour rester actifs . L’ADPS Rhône-Alpes a soutenu l’association La Vanaude pour l’organisation de cet événement.
M. Bloy a partagé son expertise avec un public réceptif. La conférence a porté sur les effets bénéfiques de l’activité physique chez les individus sains, en mettant en lumière les recommandations de l’Organisation mondiale de la santé (OMS) en la matière. M. Bloy a donné des explications simples et des conseils bienveillants pour encourager la pratique d’une activité physique. Les bienfaits du sport sur la santé physique et mentale ont été clairement expliqués, soulignant l’importance de maintenir une routine active pour une meilleure qualité de vie.
Il a également dissipé les sentiments de culpabilité qui peuvent souvent entourer le manque d’activité physique.
De plus, la conférence a abordé les effets du sport dans le cadre de différentes pathologies chroniques, telles que le diabète, les lombalgies, l’arthrose, les pathologies cardiaques et respiratoires. Les participants ont ainsi pu comprendre comment l’activité physique peut jouer un rôle crucial pour prévenir des pathologies chroniques et contribuer au traitement de certaines pathologies.
Une partie tout aussi importante de la présentation a porté sur la manière de surmonter les « excuses » couramment entendues pour ne pas faire de sport. Nicolas Bloy a démystifié les obstacles courants et a inspiré le public à trouver des solutions pratiques pour intégrer l’activité physique dans sa vie quotidienne.
Après la présentation, un échange riche a eu lieu, permettant au public de poser des questions et de discuter des sujets abordés. La présence de représentants de l’Agglo d’Annonay et de la Fête De la Science Nord Ardèche a ajouté une dimension communautaire à l’événement.
L’humour et la convivialité étaient au rendez-vous de cette soirée exceptionnelle. Les participants sont repartis avec une meilleure compréhension de l’importance du sport pour la santé et le bien-être, ainsi que des idées concrètes pour rester actifs au quotidien.
