Le 4 juin dernier à Mesnil Saint-Pierre (10), l’ADPS Champagne-Ardenne était au côté de l’association des Cyclos Cardiaques (ACC) afin de clôturer en beauté leur séjour sportif annuel aux abords du lac de la forêt d’Orient. Cet événement vient mettre en lumière le partenariat durable que l’ADPS apporte à cette belle association.
Un défi kilométrique de haut niveau
Organisé avec rigueur par le comité de l’Aube, le programme de ce séjour mêlant vélo et randonnée pédestre s’est révélé particulièrement dense.
Des adhérents venus de multiples régions de France ont fait le déplacement pour participer à trois journées d’efforts intenses, structurées autour de deux options de parcours quotidiens adaptés aux capacités de chacun :
• mardi : 82 km pour le grand parcours / 57 km pour le parcours adapté ;
• mercredi : 79 km pour le grand parcours / 48 km pour le parcours adapté ;
• jeudi : 82 km pour le grand parcours / 56 km pour le parcours adapté.
Parmi les cyclistes, une figure emblématique incarnait à elle seule la philosophie de l’association : un adhérent ayant subi un pontage coronarien à l’âge de 47 ans, aujourd’hui âgé de 89 ans, qui a parcouru les routes de la forêt d’Orient avec une vitalité exemplaire, prouvant l’efficacité à long terme d’une réadaptation par le sport.
L’ADPS : un maillage solidaire à l’échelle nationale
L’engagement de l’ADPS auprès des Cyclos Cardiaques repose sur une mobilisation de ses différents comités régionaux. À l’origine, c’est Patrick Goldsztaub, représentant l’ADPS Bourgogne-Franche-Comté, qui a pris l’initiative d’appuyer le tout premier projet du comité de l’association de la Côte d’Or.
Cet élan s’est rapidement propagé à d’autres territoires : les délégués ADPS de Basse-Normandie et de Bretagne ont à leur tour emboîté le pas pour soutenir les structures locales, permettant d’étendre la portée de leurs messages de santé publique.
Vaincre la peur de la “panne de cœur”
Fondée en 1995 par une poignée de passionnés de cyclotourisme ayant eux-mêmes été victimes d’un accident cardiaque, l’ACC est animée exclusivement par des bénévoles. À l’époque, tous partageaient la même interrogation sur la possibilité de continuer leur pratique sportive.
Aujourd’hui, l’association poursuit trois missions fondamentales.
1. Rassurer : briser l’idée reçue que l’effort est interdit aux cardiaques. Sauf exception, l’activité physique protège le cœur, améliore ses performances et prévient la récidive. L’association rappelle toutefois l’obligation de consulter un cardiologue au préalable afin de réaliser les examens nécessaires (échographie, électrocardiogramme, épreuve d’effort) pour fixer l’intensité adaptée.
2. Témoigner : partager l’expérience vécue pour démontrer aux nouveaux adhérents les possibilités réelles de réadaptation par le cyclotourisme ou la marche, afin de leur faire retrouver confiance en eux.
3. Prévenir : informer le grand public et les sportifs intensifs sur les facteurs de risques cardiovasculaires, car personne n’est totalement à l’abri d’un incident.
En sillonnant le pays, les Cyclos Cardiaques continuent de porter haut et fort leur leitmotiv : « l’activité physique régulière et raisonnée est le meilleur des médicaments. » Un message de prévention active que l’ADPS est fière de propulser sur les routes de France.
L’ACC réalise un bulletin trimestriel qui est distribué par courrier à ses adhérents et sur leur site internet. Le dernier bulletin comporte une page sur l’ADPS avec notamment les délégués qui ont soutenu un projet dans leurs régions.