Pour sa nouvelle édition et son 10ème anniversaire, l’Euro NordicWalk’in Vercors by ADPS a rassemblé, du 3 au 5 juin 2022, 2 600 marcheurs et 3 000 visiteurs sur le salon de la marche nordique. L’ADPS en tant que partenaire majeur, s’est fortement mobilisée pour cette nouvelle édition. L’ADPS a proposé des ateliers de prévention, deux conférences sur le sommeil et la gestion du stress, et animé le prix ADPS de l’ambiance le samedi soir avec le défilé des régions et la remise du trophée …
De la prévention sur le stand de l’ADPS
Tout au long de ces trois jours, de nombreux visiteurs et marcheurs ont participé aux ateliers de prévention dans la bonne humeur. Les professionnels de santé présents sur le stand de l’ADPS ont attiré un large public, jeunes, seniors, marcheurs, accompagnants, simples visiteurs, etc. Plusieurs ateliers ont été proposés : prévention solaire, santé visuelle, diététique, réflexologie, sophrologie, bilan santé avec infirmier(e), initiation aux gestes qui sauvent.
L’ADPS a aussi accueilli sur son stand des enfants des écoles de Vlilard-de-Lans qui ont suivi une initiation à la prévention santé et sont repartis, contents avec des jeux de carte de 7 familles contenant des messages de prévention, des lunettes pour se protéger du soleil.
« J’ai été ravie de pouvoir par le biais de séances de 30 mn et l’animation de 2 conférences, consacrées au stress et au sommeil, de participer à cette transmission d’informations et d’outils de prévention santé. »
Sandrine Jegou, sophrologue-hypnothérapeute
Pour l’ADPS, ces trois jours ont aussi été l’occasion de célébrer la solidarité
L’ADPS a accueilli sur son stand des clubs de marche nordique qu’elle soutient (Athlé Nîmes, ASJ74, ASPTT Pays catalan, …). Ce fut l’occasion pour l’ADPS de remettre aussi un don à l’association Vercors-Terre-de Répit pour l’achat d’un fauteuil-roulant Hippocampe avec la présence de Mme Véronique Bailly, Présidente de l’association et Marie Dorain, biathlète française. L’association reçoit des enfants, adolescents, adultes ou personnes âgées touchés par la maladie, le handicap ou la dépendance et leurs aidants. L’association propose des séjours de répit en famille ou en couple, des loisirs et des temps de pause pour les aidants et leurs proches.
L’ADPS a accueilli également les représentants de trois agences Allianz gagnantes du concours Mars Bleu, concours organisé en mars dernier par l’ADPS aux côtés de la Ligue contre le cancer pour relayer les messages de prévention contre le cancer colorectal. Ils ont pu découvrir cette magnifique région et participer à la marche nordique du dimanche.
Autre temps fort :
. la remise, lors du défilé des régions, du prix de l’ambiance ADPS. Il a été décerné à la région Occitanie.
. La participation à la tombola gratuite de l’ADPS qui a permis aux heureux gagnants de remporter une caméra GoPro (1er prix), une montre connectée (2e prix) et une montre fitness (3e prix).
Les bienfaits de la marche nordique pour la santé
La marche nordique, un sport pour certains, mais aussi la pratique d’une activité physique de plein air accessible à tous les publics, quels que soient l’âge et la condition physique, elle peut se pratiquer en famille ou entre amis. La marche nordique c’est aussi un moment pour découvrir de magnifiques paysages et ceux du Vercors.
Lors d’une marche nordique, presque tous les muscles du corps sont sollicités : abdominaux, bras, pectoraux, épaules, cou, fessier, cuisses, mollets. La dépense énergétique, quant à elle, équivaut à celle d’un petit footing. Enfin, la marche nordique est bonne pour l’appareil cardio-vasculaire, en favorisant 60 % d’oxygénation de plus qu’une marche traditionnelle (2).
(1) Chiffre du ministère chargé des Sports
(2) Chiffre de la Fédération Française d’Athlétisme
Plus d’informations sur le site de la Fédération Française d’Athlétisme
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