Bien vivre pour bien vieillir grâce à la marche nordique
Pays de la Loire

Bien vivre pour bien vieillir grâce à la marche nordique

Andard : un stage de découverte de la marche nordique a été proposé aux résidents du foyer logement de cette commune, le 26 mai 2016. Un groupe de personnes de 17 à 86 ans a tenté l’aventure sous les conseils de Marie Brosellier, diplômée d’état et instructeur de niveau 3 de marche nordique. De nombreux spectateurs ont assistés aux premiers pas de ces marcheurs équipés de bâtons. Cette opération à l’initiative d’Alain Hornoy, Délégué Régional ADPS Pays de la Loire a permis au-delà de la découverte de la marche nordique, d’apprendre les bons gestes et la bonne technique pour qu’elle soit pratiquée avec un minimum d’efforts tout en sollicitant le corps de façon harmonieuse. Objectif atteint à l’issu de cette initiation, plusieurs paticipants ont déclaré vouloir poursuivre l’aventure.

Le double objectif de l’ADPS « Bien vivre pour bien vieillir » et la promotion de la marche nordique ont tous deux été atteints au cours de ce stage. L’ADPS Pays de la Loire envisage de proposer cette initiation dans d’autres communes.

 

24 novembre 2016

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